Tanglad

By Angel and Yoshico


 Upang makagawa ng tsaa sa tanglad bilang halamang gamot, sundin ang mga simpleng hakbang sa ibaba. Ang tanglad ay kilala sa iba't ibang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagpapababa ng lagnat at paggamot sa ubo at sipon. 

Babala: Bagama't ang tanglad ay may potensyal na benepisyo sa kalusugan, mahalagang tandaan na ang mga ebidensya ay batay sa tradisyunal na paggamit at ilang pag-aaral. Hindi ito dapat gamiting kapalit ng payo ng doktor o iniresetang gamot. Kumonsulta muna sa doktor lalo na kung umiinom ng maintenance medication. 

Paraan sa paggawa ng tsaa sa tanglad

Mga kailangan:

1-2 tangkay ng sariwang tanglad

1 tasa ng tubig 

Mga hakbang:

Ihanda ang tanglad. Hugasan nang mabuti ang tangkay ng tanglad. Hiwain ito sa 1-2 pulgadang piraso o pisain nang bahagya.

Pakuluan ang tubig. Sa isang kaldero, pakuluan ang isang tasa ng tubig.

Ilagay ang tanglad. Kapag kumulo na ang tubig, ibuhos ito sa ibabaw ng mga tanglad.

Hayaang magbabad. Hayaang magbabad ang tanglad sa mainit na tubig sa loob ng 5 hanggang 10 minuto.

Salain at inumin. Alisin ang mga piraso ng tanglad sa tsaa gamit ang salaan. Maaari itong inumin habang mainit o hayaang lumamig. 

Mga benepisyo ng tanglad

Pampakalma: Nakakatulong itong mabawasan ang stress at anxiety dahil sa nakapapawing-pagod na aroma nito.

Panlaban sa lagnat at ubo: Tradisyunal itong ginagamit upang ibaba ang lagnat at makatulong sa mga sintomas ng ubo at sipon.

Mabuti sa panunaw: Nakakatulong ito sa mga problema sa panunaw tulad ng kabag at pananakit ng tiyan.

Panlaban sa impeksiyon: Ang essential oil mula sa tanglad ay maaaring makatulong na labanan ang ilang uri ng mikrobyo at amag.

Pampababa ng kolesterol at presyon ng dugo: Sa ilang pag-aaral, nakita na ang pag-inom ng tanglad ay may potensyal na magpababa ng kolesterol at presyon ng dugo.

Antioxidant: Naglalaman ito ng mga antioxidant na tumutulong protektahan ang katawan laban sa pinsala ng free radicals.

Natural na pampaalis ng lason: Bilang isang diuretic, nakakatulong ang tanglad na ilabas ng katawan ang mga toxin sa pamamagitan ng pag-ihi.

Pangangalaga sa kalusugan ng bibig: May antibacterial na epekto ito na makakatulong laban sa mga mikrobyo sa bibig. 

Mga Komento

Mag-post ng isang Komento

Mga sikat na post sa blog na ito

BAYABAS- Isa sa mga halamang GAMOT na matatagpuan sa aming bayan

By Angel and Yoshico
Imahe
Upang maghanda ng nilagang dahon ng bayabas , kumuha ng mga 10-15 piraso ng sariwa at malinis na dahon, pakuluan ito sa isang litro ng tubig sa loob ng 10-15 minuto, at salain bago inumin. Ang inuming ito ay may tradisyonal na gamit sa panggagamot dahil sa taglay nitong antioxidant , antibacterial , at anti-inflammatory properties .  Pamamaraan ng paggawa Ihanda ang mga dahon: Kumuha ng 10-15 piraso ng sariwang dahon ng bayabas at hugasan itong mabuti. Pakuluan ang tubig: Magpakulo ng 1 litro ng tubig sa isang kaldero. Idagdag ang mga dahon: Ilagay ang mga dahon sa kumukulong tubig. Lutuin: Hinaan ang apoy at hayaang kumulo sa loob ng 10-15 minuto. Palamigin at salain: Hayaan itong lumamig nang kaunti at salain ang mga dahon bago inumin ang likido. I-serve: Maaaring inumin ito nang mainit o malamig.  Ang nilagang bayabas, o pinakuluang dahon ng bayabas, ay tradisyonal na gamot na ginagamit sa Pilipinas para sa iba't ibang sakit. Kilala ito sa mga antibacterial, anti-inflammat...
Read more »

OREGANO- Mabisa din na HALAMANG gamot na matatagpuan Dito sa aming bayan

By Angel and Yoshico
Imahe
  Paalala: Ang oregano ay isang halamang-gamot na sikat sa tradisyonal na panggagamot sa Pilipinas, lalo na para sa mga sakit sa paghinga tulad ng ubo at sipon. Mahalagang tandaan na ang mga sumusunod na pamamaraan ay batay sa tradisyon at hindi dapat gamiting kapalit ng payo mula sa isang propesyonal sa medisina.  Mga pamamaraan sa paggamit ng oregano Para sa ubo, sipon, at lagnat Kumuha ng sariwang dahon ng oregano, hugasan itong mabuti, at durugin. Maaari mong pakuluan ang mga dinikdik na dahon sa tubig (5–10 minuto) at inumin ang pinaglagaan nito. Para mas mabilis na gumaling ang lagnat, maaari itong haluan ng kaunting katas ng kalamansi at honey.  Para sa pigsa at iba pang sakit sa balat Durugin ang sariwang dahon ng oregano. Ipatapal ang dinikdik na dahon sa apektadong bahagi ng balat para makatulong sa pagpapagaling ng pigsa.  Para sa pananakit ng lalamunan (sore throat) Maghanda ng oregano tea sa pamamagitan ng pagpapakulo ng pinatuyong dahon ng oregano sa tu...
Read more »

SAMBONG- Isa din sa mga HALAMANG gamot na matatagpuan sa aming bayan

By Angel and Yoshico
Imahe
  Paano gamitin ang sambong: 1. Kumuha lang ng 3-7 dahon ng sambong. 2. Hugasan ito ng maigi upang maalis ang alikabok at dumi. 3. Kumuha ng 5 baso ng tubig at pakuluan ito. 4. Kapag kumulo na ang tubig, ihalo ang dahon ng sambong. 5. Hayaan itong kumulo sa loob ng 10-15minuto. 6. Pagkatapos pwede na itong salain at inumin. (1-3cups lang kada araw, inumin ito pagkatapos kumain.) Maaari ring gumawa ng sambong tea, gamit ang tuyong dahon. 1. Kumuha lang ng tuyong dahon ng sambong. 2. Ibabad lang ito sa mainit na tubig sa loob ng 5minuto at pwede na itong inumin. (1-3cups lang kada araw, pwede itong pamalit sa kape.)
Read more »