OREGANO- Mabisa din na HALAMANG gamot na matatagpuan Dito sa aming bayan

By Angel and Yoshico

 

Paalala: Ang oregano ay isang halamang-gamot na sikat sa tradisyonal na panggagamot sa Pilipinas, lalo na para sa mga sakit sa paghinga tulad ng ubo at sipon. Mahalagang tandaan na ang mga sumusunod na pamamaraan ay batay sa tradisyon at hindi dapat gamiting kapalit ng payo mula sa isang propesyonal sa medisina. 

Mga pamamaraan sa paggamit ng oregano
Para sa ubo, sipon, at lagnat
Kumuha ng sariwang dahon ng oregano, hugasan itong mabuti, at durugin.
Maaari mong pakuluan ang mga dinikdik na dahon sa tubig (5–10 minuto) at inumin ang pinaglagaan nito.
Para mas mabilis na gumaling ang lagnat, maaari itong haluan ng kaunting katas ng kalamansi at honey. 
Para sa pigsa at iba pang sakit sa balat
Durugin ang sariwang dahon ng oregano.
Ipatapal ang dinikdik na dahon sa apektadong bahagi ng balat para makatulong sa pagpapagaling ng pigsa. 
Para sa pananakit ng lalamunan (sore throat)
Maghanda ng oregano tea sa pamamagitan ng pagpapakulo ng pinatuyong dahon ng oregano sa tubig.
Inumin ang pinaglagaan habang mainit pa para maibsan ang pananakit. 
Para sa paghinga at baradong ilong (steam inhalation)
Magpakulo ng tubig na may ilang tangkay ng oregano.
Takpan ang ulo ng tuwalya at langhapin ang singaw na galing sa pinakuluang tubig. Makakatulong ito na maginhawaan ang baradong ilong. 
Para sa pampalasa sa pagkain
Gamitin ang sariwa o pinatuyong dahon ng oregano para lagyan ng lasa ang mga ulam tulad ng pasta, pizza, o inihaw na karne.
Nagdaragdag ito ng antioxidants sa kinakain. 
Mga benepisyo ng oregano
Laban sa bacteria at virus: Ang oregano ay may natural na antibacterial at antifungal properties na makakatulong sa paglaban sa iba't ibang uri ng impeksyon.
Mayaman sa antioxidants: Mataas sa antioxidants ang oregano na lumalaban sa mga free radicals sa katawan. Nakakatulong ito upang maprotektahan ang mga cells mula sa pinsala.
Nakakabawas ng pamamaga: May anti-inflammatory properties ang oregano na maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa katawan.
Pampalakas ng immune system: Dahil mayaman sa vitamin C at antioxidants, nakakatulong ang oregano na palakasin ang immune system ng katawan.
Tumutulong sa panunaw: Ang pag-inom ng oregano tea ay nakakatulong sa digestion at nakakabawas sa kabag.
Mabisa sa ubo, sipon, at hika: Isa sa pinakapopular na tradisyonal na gamit ng oregano ay ang pagbibigay-ginhawa sa mga sakit sa paghinga, at ito ay itinuturing na natural na expectorant. 
Mga pag-iingat
Puro na oregano oil: Huwag uminom ng purong oregano oil nang direkta, dahil napakatapang nito. Palaging ihalo ito sa isang carrier oil tulad ng olive oil kung gagamitin sa balat.
Pagbubuntis: Ang mga buntis ay dapat kumonsulta sa doktor bago gumamit ng oregano, lalo na sa malalaking dosis, dahil maaari itong makaapekto sa pagbubuntis.
Gamot para sa diabetes: Kung ikaw ay umiinom na ng gamot para sa diabetes, i-monitor ang iyong blood sugar level, dahil maaaring makatulong ang oregano na pababain ito.
Pagdugo: May mga pag-aaral na nagpapakita na maaaring makapagpabagal sa pagbuo ng dugo ang oregano. Maging maingat kung ikaw ay may kondisyon sa pagdugo o umiinom ng anticoagulant na gamot. 

Mga Komento

Mag-post ng isang Komento

Mga sikat na post sa blog na ito

BAYABAS- Isa sa mga halamang GAMOT na matatagpuan sa aming bayan

By Angel and Yoshico
Imahe
Upang maghanda ng nilagang dahon ng bayabas , kumuha ng mga 10-15 piraso ng sariwa at malinis na dahon, pakuluan ito sa isang litro ng tubig sa loob ng 10-15 minuto, at salain bago inumin. Ang inuming ito ay may tradisyonal na gamit sa panggagamot dahil sa taglay nitong antioxidant , antibacterial , at anti-inflammatory properties .  Pamamaraan ng paggawa Ihanda ang mga dahon: Kumuha ng 10-15 piraso ng sariwang dahon ng bayabas at hugasan itong mabuti. Pakuluan ang tubig: Magpakulo ng 1 litro ng tubig sa isang kaldero. Idagdag ang mga dahon: Ilagay ang mga dahon sa kumukulong tubig. Lutuin: Hinaan ang apoy at hayaang kumulo sa loob ng 10-15 minuto. Palamigin at salain: Hayaan itong lumamig nang kaunti at salain ang mga dahon bago inumin ang likido. I-serve: Maaaring inumin ito nang mainit o malamig.  Ang nilagang bayabas, o pinakuluang dahon ng bayabas, ay tradisyonal na gamot na ginagamit sa Pilipinas para sa iba't ibang sakit. Kilala ito sa mga antibacterial, anti-inflammat...
Read more »

SAMBONG- Isa din sa mga HALAMANG gamot na matatagpuan sa aming bayan

By Angel and Yoshico
Imahe
  Paano gamitin ang sambong: 1. Kumuha lang ng 3-7 dahon ng sambong. 2. Hugasan ito ng maigi upang maalis ang alikabok at dumi. 3. Kumuha ng 5 baso ng tubig at pakuluan ito. 4. Kapag kumulo na ang tubig, ihalo ang dahon ng sambong. 5. Hayaan itong kumulo sa loob ng 10-15minuto. 6. Pagkatapos pwede na itong salain at inumin. (1-3cups lang kada araw, inumin ito pagkatapos kumain.) Maaari ring gumawa ng sambong tea, gamit ang tuyong dahon. 1. Kumuha lang ng tuyong dahon ng sambong. 2. Ibabad lang ito sa mainit na tubig sa loob ng 5minuto at pwede na itong inumin. (1-3cups lang kada araw, pwede itong pamalit sa kape.)
Read more »